日記
2013年10月29日(火)
体重58.9kg   体脂肪率31.4%

ウォーキング

×

水2リットル

○

リンパマッサージ

○

半身浴

○

体操

○

間食×

×

猫背にならない

×

毎日体重測定

○

あきらめない

○

4日目

22:39
体重58.9kg  体脂肪率31.4%

体脂肪率だけが減らない…
とゆーか、はやくプールいきたいなー

前までは野菜とか本当に無関係の生活してたけど
いま、野菜とか食べるようになって
なんか、体の調子がよくなったきがする!

てか、また一人でやんでるwww
あほらしー

がんばろー!!!


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23歳 女性 身長:161.0cm
元々61.5kgあったおデブが51.6までへらしたのに!
リバウンドして、57.0キロまでふえました。
目標まで全然程遠いけど、がんばります。
どうやったらやる気が継続するのか教えてください…
自己満足で書いたり書かなかったり…
でもがんばりますね!
2013年3月27日スタート
開始時57.0kg 25.5%
-2.7kg -0.9%
現在54.3kg 24.6%
あと6.3kg あと2.6%
目標48.0kg 22.0%

 

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ひより
女性 
163.5cm 51.4s

くまにょ
43歳 女性 
164.0cm 51.7s

ピノン
30代前半 女性 
159.0cm 53.3s

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无(ナイ)
女性 
160.0cm 93.1s

nami
33歳 女性 
158.0cm 42.9s

しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 51.7s

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