日記
2013年10月29日(火)
体重61.8kg   体脂肪率32.2%

朝、昼、夕の炭水化物抜き

○

湯船に浸かる

○

毎日20分のウォーキング

未記入

61.8kg   32.2%

22:03
体重61.8kg  体脂肪率32.2%


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47歳 女性 身長:159.0cm
3児の母です。結婚まえから10キロ増。なんとか頑張って、目標達成したいです。
2013年10月23日スタート
開始時62.8kg 32.1%
-4kg +1.4%
現在58.8kg 33.5%
あと3.8kg あと5.5%
目標55.0kg 28.0%

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.4s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 55.8s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.5s

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ベルギー
40代後半 女性 
155.5cm 78.7s

いのり
49歳 女性 
156.9cm 65.6s

si
35歳 女性 
147.0cm 56.7s

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