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2013年10月29日(火)
職場で誘惑に負けない | ![]() | 家で誘惑に負けない | ![]() |
シコを踏む | ![]() | DVD10分でもやる | ![]() |
朝5時起床 | ![]() | 歩くor走る | ![]() |
19時以降食べない | ![]() | 腰回腹筋足上げをする | ![]() |
間食ゼロだった | ![]() | 夕食の炭水化物控えた | ![]() |
本日の日記
22:00朝は、寒くて、なかなか体重測れない
まあ、いいかと思って最近測ってない
ヤバイな〜
ぐうたら病にかかりました
抜けだすので、時間ください

コメント
2013年10月29日 23:58 | ||
早く回復するといいね!気持ちが前向きになったらまた頑張ろう(^_^)ノ 無理せずみんなマイペースがあるから。 |
2013年10月30日 19:55 | ||
ちょたろうさん マイペースで、頑張ります |

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