日記
2013年10月29日(火)
体重50.0kg   体脂肪率23.0%

毎日マッサージする

○

ジュース飲まない

○

お菓子食べない

×

体脂肪率が…

21:53
体重50.0kg  体脂肪率23.0%

明日には50切ってる予定(笑)
なぜか体脂肪率が増えてた!!
体重だけじゃなくて体脂肪率も気にしなきゃね!

そして、今日もちょっとだけお菓子食べちゃった(x_x)
お菓子禁止してたことすっかり忘れてて
『これ、あげるよ〜』
『いいの〜、ありがとー』

って。笑

一粒なんだけど食べちゃった。反省。

でも多少の糖分は必要だもんね!

あまりにもお腹空きすぎてみかん3つ食べちゃった。反省。


ジュースの誘惑もあったけどそれは我慢した!

やっぱつらいなー。

だけど成人式の前撮りもあるし気合い入れてこ!


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25歳 女性 身長:155.0cm
成人式までに痩せるぞー!
痩せて可愛くなりたい!!
2013年10月25日スタート
開始時50.6kg 22.0%
-0.6kg +1%
現在50.0kg 23.0%
あと7kg
目標43.0kg   

 

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