日記
2013年10月29日(火)
体重47.9kg   体脂肪率21.8%
収支カロリー 3,130 kcal
摂取カロリー 5,083 kcal
消費カロリー 1,953 kcal

むちゃ食べしないっ!\(^o^)/

×

落ち着いて楽しく食事

○

ひさびさ

21:50


休日だったし、カロリー計算
しなかったな〜←


うーん(笑)
11月から気を引き締めようかな( ̄▽ ̄)

気楽にやってこ☆


コメント
 
 
2013年10月30日 00:59
★ふぁいとーぉーー!!ヾ(@゜▽゜@)ノ

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20代後半 女性 身長:157.0cm
ゆゆんです(´∀`)笑
2012年11月4日スタート
開始時48.0kg 21.0%
+5.4kg +4.4%
現在53.4kg 25.4%
あと7.4kg あと7.4%
目標46.0kg 18.0%

 

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ペネロペ
41歳 女性 
160.0cm 55.2s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 52.8s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.3s

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もりみ
24歳 女性 
158.0cm 65.6s

こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 56.8s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

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