日記
2013年10月29日(火)
体重47.9kg   体脂肪率21.8%
収支カロリー 3,130 kcal
摂取カロリー 5,083 kcal
消費カロリー 1,953 kcal

むちゃ食べしないっ!\(^o^)/

×

落ち着いて楽しく食事

○

ひさびさ

21:50


休日だったし、カロリー計算
しなかったな〜←


うーん(笑)
11月から気を引き締めようかな( ̄▽ ̄)

気楽にやってこ☆


コメント
 
 
2013年10月30日 00:59
★ふぁいとーぉーー!!ヾ(@゜▽゜@)ノ

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女性 身長:157.0cm
毎日のTULLY'S 。
2012年11月4日スタート
開始時53.5kg 21.0%
-10.2kg -0.2%
現在43.3kg 20.8%
あと0.3kg あと2.8%
目標43.0kg 18.0%

 

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昨日
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31

 

もこもこ
51歳 女性 
159.0cm 45.8s

チョコミント
30代後半 女性 
157.0cm 44.1s

かめとも
40歳 女性 
158.0cm 44.9s

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もりみ
27歳 女性 
158.0cm 54.7s

こじゅん
40代後半 女性 
159.0cm 56.8s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

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