日記
2013年10月29日(火)
体重51.8kg   体脂肪率24.1%

間食をしない!

未記入

できるだけ階段を使う!

未記入

食べる前に腹筋30回!

未記入

51.8kg   24.1%

20:51
体重51.8kg  体脂肪率24.1%


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19歳 女性 身長:158.7cm


はじめまして。

いちごです*


筋肉質なのでなかなかやせれませんが
がんばります!!


健康的にやせれる方法などが
あればおしえてください!!


私が気になっているのは、

お腹&二の腕&太ももです(>_<)

これからよろしくおねがいします!
2013年6月9日スタート
開始時54.0kg 24.6%
-0.4kg -1.6%
現在53.6kg 23.0%
あと1.6kg 目標達成!!
目標52.0kg 23.0%

 

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まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.4s

rion
女性 
158.0cm 53.3s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 52.8s

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タルジャ
44歳 女性 
155.0cm 63.3s

サンダルダンス
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

さっちょん
23歳 女性 
165.0cm 60.3s

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