ダイエット日記 > a_aさんのマイページ > ほっ。
2013年10月29日（火） 
体重48.4kg 体脂肪率29.4％ 収支カロリー 567 kcal
摂取カロリー 2,290 kcal
消費カロリー 1,723 kcal
カーヴィ |  | ウォーキング30分以上 | |
消費カロリーをオーバーしない | | お通じ | |
家では20時以降飲み物だけ | |
ほっ。
20:29生理来たー
11日遅れ・・・
友達とランチ
パン食べ放題。幸せ（*^^*）
明日は実家だから
まともな食事しますｖ
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30歳 女性 身長：150.0cm
やる気に波あり。。
1週間で300g減を目標に！！
増えても気にしすぎない！！
1週間で300g減を目標に！！
増えても気にしすぎない！！
2013年3月11日スタート
| 開始時 | 47.0kg | 30.8％ |
 | +0.9kg | +0.4％ |
| 現在 | 47.9kg | 31.2％ |
| あと3.9kg | あと7.2％ |
| 目標 | 44.0kg | 24.0％ |
2019年1月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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