ダイエット日記 > ちゃりぶさんのマイページ > 寝坊して体重測り忘れた(・・;)
日記
2013年10月29日(火)
収支カロリー -1,124 kcal
摂取カロリー 1,289 kcal
消費カロリー 2,413 kcal

起きたらコップ1杯水飲む

×

移動はウォーキング

×

脚上げ腹筋20回

未記入

良い姿勢を心がける

○

ストレス溜まってない?

×

今日は6時起き
2日間実習のため6時16分の電車に乗って行かなければならないというのに、起きた瞬間フリーズ(´Д` )

急いで支度して、昼飯コンビニで買ってタクシー使ったww

ギリギリ遅刻しないで到着。
忘れ物しないで本当に良かった^_^;

だから朝は体重測れなくて
さっき夕飯たらふく食べたあと測ってみたら57.9kg、体脂肪率29.9だった。

食後でこれなら明日朝起きたらもう少し減ってるだろうなって少し嬉しく思った^_^

ただ、帰りスーパー寄ってじゃがチョコ買っちゃったのは反省だなー。疲れてるときでもチョコとかスナック菓子を買わずにいられる精神力欲しいね^_^;

てか、そのスーパーで嫌な思いして
今もちょっと気持ち悪い(ー ー;)

バイト先にたまに来るキャラ濃いお客さんに、偶然そこで会って、もうずっと後ろついてくんの泣
名前把握されてるし、ずっと喋りかけてくるし、肩触られるわ手握られるわ、お客さんだけど限界!って思って早歩きでまいて、早くレジ終えて帰るって時に、また後ろに居て、ホラーかって思った((((;゚Д゚)))))))

その人はそうゆう人で、悪気もないし、私に好意があって話してくれてるってことは分かってるんだけど、苦手なものは苦手(>人<;)

帰り道すごく不安でMさんにすごく来て欲しかったけど、ダッシュで裏道から帰ってきた^_^;

よし、これから腹筋と風呂でのマッサージしっかりして、明日に備えて早く寝よう!!

明日実習終わったら明後日Mさんに会える(*^^*)
頑張るぞー*\(^o^)/*


コメントする


 


24歳 女性 身長:162.7cm
痩せてる彼氏に愛想尽かされたくない(ρДΤ)絶対目標達成する!!
2013年4月4日スタート
開始時61.8kg   
-6.5kg
現在55.3kg 29.8%
あと3.3kg
目標52.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 55.5s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.9s

TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 53.3s

一覧へ

 

紅花
女性 
158.0cm 56.4s

しづ
45歳 女性 
156.6cm 53.2s

cotori
30代後半 女性 
161.0cm 49.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!