ダイエット日記 > mokaさんのマイページ > 62.3kg 29.8％
2013年10月29日（火）
体重62.3kg 体脂肪率29.8％ 収支カロリー -1,568 kcal
摂取カロリー 550 kcal
消費カロリー 2,118 kcal
睡眠は６時間～７時間 |  | 朝おきたら炭酸水を飲む！！！ | |
食事の時なるべく温かい飲み物を飲む | | お通じの確認 | |
コメントする
32歳 女性 身長：164.5cm
ダンスしてます！！生徒から体型も目標とされる先生になりたい！！！あと彼氏にようやったな☆って言わせたい！！！！
2013年10月20日スタート
| 開始時 | 63.5kg | 30.1％ |
 | -5.2kg | -3.1％ |
| 現在 | 58.3kg | 27.0％ |
| あと6.3kg | あと5％ |
| 目標 | 52.0kg | 22.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |    |
コメントがありません。
書き込んだスレッドはありません。
2018年11月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
