日記
2013年10月29日(火)
体重52.7kg   体脂肪率26.0%

お通じ

○

風邪気味ー(/ _ ; )

19:37
体重52.7kg  体脂肪率26.0%

久々更新!

何かバタバタ忙しかったのと、
生理前の溜め込み期突入で、日記更新さぼりぎみ。

めっちゃたべたけど、増えなくてよかったー!

風邪気味だから、無理して食べないってのはやめよう。
濡れマスクで乾燥ふせがなきゃ。


あー、体がダルいなりー(/ _ ; )


コメント
2013年10月30日 08:52
更新されないので心配してました、体調不良だったんですね(^^;)

あらためてプロフィール読ませてもらったら、ウミコさんめちゃめちゃ頑張ってた、凄い!
夏に頑張ったおかげで今の体重がキープ出来てるんじゃないかな。ちょっと食べ過ぎたり運動出来なかったりでも、からだはちゃんと痩せた努力を記憶してくれてるんだね(*^^*)

乾燥が気になる季節がやってきたからしっかり予防していきましょう!
2013年10月30日 09:02
ちょたろうさん☆

ありがとうございますー!
風邪引いてしまいましたー(>_<)

治すことに専念して、食べることにします!

夜は控えめだけど、薬飲むから食べなきゃですねー!

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30代後半 女性 身長:160.0cm
目標50キロ☆
もともと67.3キロスタート!
ログインできなくなり、新しくやり直すことにしました。
現在体重最低記録更新中!
リバウンドは過去3回経験。今度はその失敗を繰り返さないように!!

いっちばんデブだった時から20キロ減。
ピンキー開始時から17キロ減。

てことで、新たな目標!
引き締めの運動を行う!
美バストを目指す!
夏までに、47キロ目指すぞぉっ!



目標と結果
2013.9月の目標→53キロ台前半→クリア!!
2013.10月の目標→52キロ台→クリア!
2013.11月の目標→51キロ台→クリア!
2013.12月の目標→50キロ台→クリア!
2014.1月の目標→49キロ台→失敗!!
2014.2月の目標→50キロ台→失敗!!
2014.4月の目標→50キロ台→


1ヶ月目62.1キロ→59.2キロ マイナス2.9キロ
2ヶ月目59.2キロ→55.2キロ マイナス4.0キロ
3ヶ月目55.2キロ→53.4キロ マイナス1.8キロ
4ヶ月目53.4キロ→52.4キロ マイナス1.0キロ
5ヶ月目52.4キロ→50.6キロ マイナス1.8キロ
6ヶ月目50.6キロ→52.1キロ プラス1.5キロ
7.8ヶ月目52.1キロ→51.9キロ マイナス0.2キロ


2013年7月4日スタート
開始時62.1kg 33.6%
-7.2kg -9.1%
現在54.9kg 24.5%
あと6.9kg あと5.5%
目標48.0kg 19.0%

 

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かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 57.7s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 56.5s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.8s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.8s

オージーポーク
40代後半 女性 
165.0cm 52.4s

夏空
25歳 女性 
158.5cm 59.4s

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