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2013年10月28日(月)
体重46.2kg 苦しくなるまで食べない | ![]() | 1日1000`i | ![]() |
おなかが空いてないときは食べない | ![]() | 綺麗になりたいという気持ちを忘れない | ![]() |
マッサージ | ![]() | ストレッチ | ![]() |
運動 | ![]() |

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