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2013年10月29日(火)
体重78.3kg 体脂肪率37.8%意識して咀嚼する | ![]() | 30分体を動かしたら100円貯金 | ![]() |
ひとりでの間食はやめる | ![]() | お腹がすいてから食べる | ![]() |
日本では、すっかり寒いのに世界では、日曜日辺りにサマータイム終了で、時差も変わるとか?
知らなかったが、世界ってややこしい制度があったのね?
先発で海外旅行に行った友人は、確か今日帰国。
季節が真逆な国に行ったので、どーなっているか、来週会ったら聞いて見ようっと。
今日は、ふと思い立って本棚を片付けた。
現在、興味のあるコトの本とそうでもないものを分けて入れ直して見た。
不思議とたくさん入りきらない本がでた。何故…
興味のある本を並べたら幸せな気分になった。
こたつに入って読書とたまに、横にあるステップ昇降を…
どうやら、食欲より今まで、感心がなかったサマータイムみたいに疑問を持つなど学習欲がわいてきたようだ。

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