

収支カロリー -1,187 kcal

摂取カロリー 1,100 kcal
消費カロリー 2,287 kcal

掃除をマメにやる |  | 食べ過ぎない |  |
おかし1つまで |  | 5分は動く |  |
1日2000カロリー |  |

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38歳 女性 身長:160.0cm
3人目授乳中。
今回は体重戻す!!
2013年4月22日スタート
開始時 | 58.2kg |
 | -1.8kg |
現在 | 56.4kg |
 | あと6.4kg |
|
目標 | 50.0kg |

2021年1月

日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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31 |
