日記
2013年10月28日(月)
体重70.8kg   体脂肪率33.0%

治療だということを忘れない!

×

自分のペースを崩さない!

×

孫と一緒に遊ぶためにも諦めない!

×

食事は21時までに済ませる!

×

苦手な野菜も摂る!

×

今日は

14:56
体重70.8kg  体脂肪率33.0%

誕生日なので
夜はお祝いしてもらいに
居酒屋へ行く予定です

きっと飲んでしまうだろうなぁ・・。
お酒には目がないので
我慢できないかも(´;ω;`)

でも1年に1回です
自分にも甘くなっちゃう日で
いいかなぁと思ってます

帳尻は翌日から合わせなきゃだけど

今夜は娘や息子たちの
振る舞いなので
楽しんできます♪


コメント
2013年11月8日 20:25
お誕生日おめでとうございます♪
楽しかったですか〜?(*^▽^*)

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40代前半 女性 身長:165.0cm
病気になり
体重管理をしなければ
ならなくなって
決死の覚悟でダイエット!
続けられるか不安はあるものの
子供達や産まれてくる孫のためにも
長生きしなければならない!
頑張るぞっ
2013年10月23日スタート
開始時71.0kg 35.9%
-1kg -2.7%
現在70.0kg 33.2%
あと14kg あと8.2%
目標56.0kg 25.0%

 

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