日記
2013年10月29日(火)
体重70.0kg   体脂肪率33.2%
収支カロリー -1,919 kcal
摂取カロリー 240 kcal
消費カロリー 2,159 kcal

治療だということを忘れない!

未記入

自分のペースを崩さない!

未記入

孫と一緒に遊ぶためにも諦めない!

未記入

食事は21時までに済ませる!

未記入

苦手な野菜も摂る!

未記入

70.0kg   33.2%

14:56
体重70.0kg  体脂肪率33.2%


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40代前半 女性 身長:165.0cm
病気になり
体重管理をしなければ
ならなくなって
決死の覚悟でダイエット!
続けられるか不安はあるものの
子供達や産まれてくる孫のためにも
長生きしなければならない!
頑張るぞっ
2013年10月23日スタート
開始時71.0kg 35.9%
-1kg -2.7%
現在70.0kg 33.2%
あと14kg あと8.2%
目標56.0kg 25.0%

 

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