ダイエット日記 > ひーさんのマイページ > 64.6kg 37.5%


2013年10月29日(火)
体重64.6kg 体脂肪率37.5%毎日体重を量る。 | ![]() | ビールは500ml1日1本まで。 | ![]() |
甘い飲み物は飲まない。(ゼロコーラはOK) | ![]() | 晩ご飯は炭水化物なし。 | ![]() |
お菓子、アイス、禁止。 | ![]() | お通じ。 | ![]() |

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毎日体重を量る。 | ![]() | ビールは500ml1日1本まで。 | ![]() |
甘い飲み物は飲まない。(ゼロコーラはOK) | ![]() | 晩ご飯は炭水化物なし。 | ![]() |
お菓子、アイス、禁止。 | ![]() | お通じ。 | ![]() |