ダイエット日記 > ひーさんのマイページ > 64.6kg 37.5％
2013年10月29日（火）
体重64.6kg 体脂肪率37.5％毎日体重を量る。 |  | ビールは５００ｍｌ１日１本まで。 | |
甘い飲み物は飲まない。（ゼロコーラはOK） |  | 晩ご飯は炭水化物なし。 | |
お菓子、アイス、禁止。 | | お通じ。 | |
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毎日体重を量る。 | | ビールは５００ｍｌ１日１本まで。 | |
甘い飲み物は飲まない。（ゼロコーラはOK） | | 晩ご飯は炭水化物なし。 | |
お菓子、アイス、禁止。 | | お通じ。 | |