日記
2013年10月29日(火)
体重85.5kg

ウォーキング(冬はエアロバイク10月19日追加)

○

朝 酵素ドリンクを飲む(10月3日追加)

×

腹筋・腕立て各20回やる(10月2日追加)

○

レッグマジックサークルをやる(10月14日追加)

○

51日目

14:29
体重85.5kg

朝食兼昼食
ごはん
春雨スープ
梅干し
鮭フレーク

夕食
唐揚げ1個
プロテイン


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30代前半 女性 身長:160.0cm
みんなを見返すぞ!
最終目標は【55キロ】

2013年12月の目標75キロ(未達成)
2014年1月の目標72キロ(1日だけ達成。未達成かな?)
2014年2月の目標70キロ

Twitterアカウント
@DiET_55kg_B
2013年9月29日スタート
開始時92.8kg   
-23kg
現在69.8kg 35.9%
目標達成!! あと13.9%
目標70.0kg 22.0%

 

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昨日
合計

 

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まるまる
50代前半 女性 
159.0cm 69.3s

ゆきぱんだ
47歳 女性 
162.0cm 68.4s

黄色いビスケット
50代前半 女性 
160.0cm 66.9s

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ししとう
50代前半 男性 
169.5cm 110.6s

nagaiakio69
56歳 男性 
165.0cm 70.1s

ちょたろう
48歳 女性 
164.0cm 53.2s

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