43歳 女性 身長：153.0cm
薬の副作用で52㎏まで
増えてしまい
健康的な生活を
心がけること
半年で49㎏に
それから2年...
「セルライトなんとかしたら？」
の言葉にダイエットを決意
目標は41㎏
2013年9月から始めた
ダイエット
目標まであと5㎏
これから時間をかけて
のんびり頑張ります
過去の記録（F=ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞ）
2013.09.09 49.2（F)
2013.09.10 48.6（F)
2013.09.11 48.2（F)
2013.09.12 47.4
2013.09.13 46.6
2013.09.14 46.4
2013.09.15 46.8
2013.09.16 47.3
2013.09.17 47.6
2013.09.18 47.8
2013.09.19 47.5
2013.09.20 47.8
2013.09.21 47.0
2013.09.22 －
2013.09.23 －
2013.09.24 －
2013.09.25 47.8
2013.09.26 47.6
2013.09.27 47.6(F)
2013.09.28 － (F)
2013.09.29 46.2(F)
2013.09.30 45.9
増えてしまい
健康的な生活を
心がけること
半年で49㎏に
それから2年...
「セルライトなんとかしたら？」
の言葉にダイエットを決意
目標は41㎏
2013年9月から始めた
ダイエット
目標まであと5㎏
これから時間をかけて
のんびり頑張ります
過去の記録（F=ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞ）
2013.09.09 49.2（F)
2013.09.10 48.6（F)
2013.09.11 48.2（F)
2013.09.12 47.4
2013.09.13 46.6
2013.09.14 46.4
2013.09.15 46.8
2013.09.16 47.3
2013.09.17 47.6
2013.09.18 47.8
2013.09.19 47.5
2013.09.20 47.8
2013.09.21 47.0
2013.09.22 －
2013.09.23 －
2013.09.24 －
2013.09.25 47.8
2013.09.26 47.6
2013.09.27 47.6(F)
2013.09.28 － (F)
2013.09.29 46.2(F)
2013.09.30 45.9
2013年10月1日スタート
| 開始時 | 45.4kg | 25.5％ |
 | +6.9kg | +7.1％ |
| 現在 | 52.3kg | 32.6％ |
| あと10.3kg | あと10.6％ |
| 目標 | 42.0kg | 22.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |    |
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2018年12月 
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