日記
2013年10月29日(火)
体重44.4kg

朝食パン禁止

○

夕食の白米禁止!!

○

ストレッチ

未記入

麺棒よいしょ♪

○

まぁいいや(*^^*)

13:37
体重44.4kg


リセット期間終了☆とともに
外食に出かけたange*(*_*)
昨夜はお好み焼き&広島焼きを
ペロッと♪白米も一緒に♪
なんでこんなに粉もんはうまいの♪
炭水化物&炭水化物&炭水化物や(笑)
んんん…幸せ(*^^*)

よっしゃ今日からまた頑張ろ☆


コメント
2013年10月29日 14:22
こんにちはangeさん☆

私も今日から心機一転
頑張るつもりです(=゚ω゚)ノ

とりあえず、今日頑張れたら
また明日から頑張れそう。。
でも今日ダメだったら、
もう立ち直れなさそう((((;゚Д゚)))))))

だから、今日を頑張ります☆
2013年10月29日 16:41
しゃもしゃもチャン☆

心機一転ー\(^o^)/
そうそう♪またきっとダイエットリズム
戻ってくれるはず(*^^*)
一緒に頑張ろうね♪
 
 
2013年10月29日 18:57
私は明日からがんばります(*^_^*)
まずは甘いものを食べる量を減らすことからがんばります〜
2013年10月29日 21:59
りくチャン☆

お仕事お疲れ様\(^o^)/
うんうん♪明日がある☆
また一緒にゆるりといこう!!

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30代後半 女性 身長:161.0cm
禁煙成功☆8ヵ月で5s太りました(ToT)
元の体重にどうしても戻したい!!
あの日の自分に戻れるよう頑張ります♪

あれから6ヶ月…

ダイエット期間2013年4月→2013年9月
1ヶ月1s減の緩やかダイエット♪
挫折…リバウンド…を経て
☆6ヶ月かけて目標達成☆
現在、体重維持を目標に記録中です(*^^*)

2014.3
+3s増加したので再チャレンジ開始☆

2018.2
再チャレンジ!情けない(>_<)もうすぐ40歳。
膠原病もち、うまく体が動かず筋肉ない!
痩せにくい体です
まずは30日間で3s痩せたい
2013年3月30日スタート
開始時52.2kg   
-3.2kg
現在49.0kg 28.0%
あと0.8kg あと6%
目標48.2kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.4s

ひより
女性 
163.5cm 48.7s

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みなみ
女性 
160.0cm 87.8s

nami
31歳 女性 
158.0cm 42.9s

紅花
女性 
158.0cm 56.4s

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