太りました - N a a - 。さん - ダイエット日記

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2013年10月29日（火）

ﾌﾗﾌｰﾌﾟ＊30分以上		飴などは1日＊2コ
9時以降は＊食べない！		20回以上＊噛む！
1200㌍まで＊毎日！		うんさん＊出産
筋トレ＊夜(足と下腹とお腹)		暴飲暴食＊なにかのせいにしない
おやつは1日＊1コ		就寝＊23時までに布団

太りました

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はい
みんなから太った太ったって…。

悔しいぃぃぃぃぃい！
また痩せたるもん！ふんっ！

朝
オレンジジュース　91

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22歳女性身長：150.2cm

◎

→ L a s t J K .
52~53をさまよい中
過食嘔吐気味
大切な人のために

→ 夏までに痩せる
体育祭までに体型をｽﾘﾑに
WEGOで服を買う
にこるん体型に近づく

→ (2015/05/29)
Now 52.4㎏

→ (2015/06/15)
Next 49.8㎏

◎

2013年2月9日スタート

開始時	60.0kg	30.5％
	-6.5kg	-8.6％
現在	53.5kg	21.9％
	あと13.5kg	目標達成!!
目標	40.0kg	22.0％

今日	：
昨日	：
合計	：

◎ 0 8 / 1 5（あかにゃん）
◎ 0 8 / 1 5（かりん@目標40㌔）
◎ 0 7 / 0 4（ちほo(^_^)o）
あーイライラした！（ちほo(^_^)o）
暴飲暴食の原因（あかにゃ）

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2021年1月

kana
Selena

けむじゃ: 30代後半女性; 152.0cm 55.9㎏

むーちゃん: 59歳女性; 152.0cm 54.4㎏

美容☆健康女子: 女性; 153.2cm 53.8㎏

☆ｌｏｔｔａ☆: 43歳女性; 163.5cm 54.6㎏

チッチ: 女性; 161.0cm 62.0㎏

★☆ちきん☆★: 30代前半女性; 156.0cm 64.0㎏

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by ダイエットピンキー

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