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2013年10月29日(火)
体重61.8kg 体脂肪率33.0%朝の体重測定(みんチャレ報告) | ![]() | 朝、水を飲む | ![]() |
毎日ヨガ(アプリ)(みんチャレ報告) | ![]() | ウォーキング 7000歩以上 | ![]() |
夕食後の間食やめる | ![]() | 階段使うこと!(エレベーター乗らない) | ![]() |
ダイエット日記 42日目
12:35

コメント
2013年10月29日 23:38 | ||
エライ! 寒さと低血圧に撃沈の毎日>自分w お弁当いいな^^ スープジャーもいいですね。 温かいものが美味しい季節♪ |
2013年10月30日 11:35 | ||
ぷぅ。。 。 さん 寒くなって日の出も遅くなってきたのが困るww けっこう、お弁当慣れてきました 子供たちに作ってるので そういう意味ではついでなので楽ちんですが・・・^^ |

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55歳 女性 身長:156.0cm
50歳
人生の後半戦 まっただ中ですが
生活のぜい肉も 体のぜい肉も 落として
身も心も 身軽になりたいwww
生活も、身体も断捨離!したい
続かないのが、目下の悩み
なんとかしないと!!
始めた当初の同期さんはダイエット卒業された方もいらして、
変わらない自分が恥ずかしいと痛感
まだまだやれる、と思いたい
時々検索等で拝見して、勝手にお気に入り登録させていただくことがあると思います。ごめんなさい
人生の後半戦 まっただ中ですが
生活のぜい肉も 体のぜい肉も 落として
身も心も 身軽になりたいwww
生活も、身体も断捨離!したい
続かないのが、目下の悩み
なんとかしないと!!
始めた当初の同期さんはダイエット卒業された方もいらして、
変わらない自分が恥ずかしいと痛感
まだまだやれる、と思いたい
時々検索等で拝見して、勝手にお気に入り登録させていただくことがあると思います。ごめんなさい
2013年9月17日スタート
開始時 | 62.0kg | 34.0% |
![]() | +0.7kg | -1.1% |
現在 | 62.7kg | 32.9% |
![]() | あと7.7kg | あと6.9% |
目標 | 55.0kg | 26.0% |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
