日記
2013年10月29日(火)
体重57.4kg   体脂肪率32.3%

体操30分

未記入

初日

12:08
体重57.4kg  体脂肪率32.3%

ここ数か月、毎朝体重計に乗るようにはしている。
57キロ台からは減らないなあ。
東海テレビで見たオチョダイエットや、
ダイエット本の運動など、ちゃんとやれたら
違うかなあ。


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41歳 女性 身長:157.0cm
35歳から体重が減らなくなりました(T_T)
入るズボンもなくなりそうなので、がんばります!
アラフォーの方、一緒にがんばりましょう。
2013年10月29日スタート
開始時57.4kg 32.3%
-0.1kg +0.3%
現在57.3kg 32.6%
あと4.3kg あと3.1%
目標53.0kg 29.5%

 

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