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2013年10月29日（火）
体重57.4kg 体脂肪率32.3％体操30分 |  |
ここ数か月、毎朝体重計に乗るようにはしている。
57キロ台からは減らないなあ。
東海テレビで見たオチョダイエットや、
ダイエット本の運動など、ちゃんとやれたら
違うかなあ。
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44歳 女性 身長：157.0cm
35歳から体重が減らなくなりました（T＿T)
入るズボンもなくなりそうなので、がんばります！
アラフォーの方、一緒にがんばりましょう。
入るズボンもなくなりそうなので、がんばります！
アラフォーの方、一緒にがんばりましょう。
2013年10月29日スタート
| 開始時 | 57.4kg | 32.3％ |
 | -0.1kg | +0.3％ |
| 現在 | 57.3kg | 32.6％ |
| あと4.3kg | あと3.1％ |
| 目標 | 53.0kg | 29.5％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |    |
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