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2013年10月29日(火)

マッサージ | ![]() | 間食禁止 | ![]() |
8時以降なにも食べない | ![]() | 目標を守る | ![]() |
1200i以内 | ![]() | 筋トレ | ![]() |
2g以上水を飲む! | ![]() | お通じ | ![]() |
1時間以上の運動 | ![]() | お通じ | ![]() |
お菓子は一つまで | ![]() | 1100i以内にする。 | ![]() |
顔と脚のマッサージ | ![]() | 牛乳禁止 | ![]() |
間食は平日200i、休日400iまで | ![]() | 足の運動した? | ![]() |
クッキー2個グノールバー1個チーズ1個まで | ![]() | 体重をはかる朝&夜 | ![]() |
友達からお菓子をもらはない! | ![]() | 水分を2g以上摂取する | ![]() |
ウォーキング or 20回以上腹筋 | ![]() |
ゴメン
11:21プルーンたくさん食べちゃった。
1つ食べるとたくさん食べちゃう。
『おいしいから悪いんだ。』
過食症の時に母に言ったな。
ゴメンお母さん。

コメント
2013年10月29日 23:08 | ||
過食症だったんですか? |
2013年10月29日 23:31 | ||
拒食症からの過食症デス。 まだ過食は治っていません。 |

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20代前半 女性 身長:154.0cm
もうそろそろもとに戻ろうよ
拒食症→過食症→不登校
いろいろ大変だったけど
今は学校も通ってるし
精神も安定してきたし
体重を拒食症前まで戻す。
拒食症前
48kg
拒食症時
28kg
おう吐過食時
43kg
カナダ留学1年目
45kg→52kg
日本帰国
56kg→51kg
カナダ留学2年目
51kg→今の体重w
目標体重
9月:53.5s
10月:50s
11月:49s
12月:48s
拒食症→過食症→不登校
いろいろ大変だったけど
今は学校も通ってるし
精神も安定してきたし
体重を拒食症前まで戻す。
拒食症前
48kg
拒食症時
28kg
おう吐過食時
43kg
カナダ留学1年目
45kg→52kg
日本帰国
56kg→51kg
カナダ留学2年目
51kg→今の体重w
目標体重
9月:53.5s
10月:50s
11月:49s
12月:48s
2013年1月5日スタート
開始時 | 56.0kg | |
![]() | -1.3kg | |
現在 | 54.7kg | |
![]() | あと7.7kg | |
目標 | 47.0kg | 23.0% |
- 50キロ台集まれ〜// (1000)
- 過食克服目指そう!!(255)
- ダイエットで便秘に...解消法教えあいましょ♡(11)
- 目標-5kg以上の人(436)
- 脱!50kg台(9)


