ダイエット日記を自分だけのルールで

寒いからずっと風呂入ってマッサージしてたら、
風呂上がり、嬉しい数字に！

ふだんは、平均63kgなんだけど、
この夏の暴飲暴食で
特にアイスクリーム！チョコだのホイップだの
トッピングして、ナッツかけて、それを毎日食べちゃって、
あっというまに、68kgまで増加。

ここまでくるとやはり体調わるいし、
動くのも苦しい…スタスタ歩けない…。

で、こちらにきたわけですが、
ここに日記を書いてるだけで
やはりダイエットを意識するし
食事も運動も気にするから
続きますね♪(*^▽^*)あと、イヤになると
みんなの頑張りみて
また気持ちが立て直せる！

だから、１ヶ月で、とりあえず夏前の体重に戻せたから、
いよいよここからが、私の本当のダイエットスタートです☆(^_^)/
59.9kgでいいから、とにかく50kg代に入りたい！
これからも、みんなの頑張りに元気をもらって
一緒にがんばりつづけたいな！☆