日記
2013年10月29日(火)
体重63.2kg   体脂肪率37.5%

半身浴

未記入

お茶を飲む

未記入

29日目

10:00
体重63.2kg  体脂肪率37.5%

寒いからずっと風呂入ってマッサージしてたら、
風呂上がり、嬉しい数字に!

ふだんは、平均63kgなんだけど、
この夏の暴飲暴食で
特にアイスクリーム!チョコだのホイップだの
トッピングして、ナッツかけて、それを毎日食べちゃって、
あっというまに、68kgまで増加。

ここまでくるとやはり体調わるいし、
動くのも苦しい…スタスタ歩けない…。

で、こちらにきたわけですが、
ここに日記を書いてるだけで
やはりダイエットを意識するし
食事も運動も気にするから
続きますね♪(*^▽^*)あと、イヤになると
みんなの頑張りみて
また気持ちが立て直せる!

だから、1ヶ月で、とりあえず夏前の体重に戻せたから、
いよいよここからが、私の本当のダイエットスタートです☆(^_^)/
59.9kgでいいから、とにかく50kg代に入りたい!
これからも、みんなの頑張りに元気をもらって
一緒にがんばりつづけたいな!☆


コメント
 
 
2013年10月29日 11:49
私も、この「ダイエットピンキー日記」に登録したから、
持続出来ていると思います☆
ダイエットって、結構 孤独なもんで、
自分との闘いみたいなところがあるから・・・。
皆、頑張ってる! 私も頑張り続けようって
やる気が出ますよね〜☆
2013年10月29日 20:34
だよね!
やっぱり仲間がいると、みんなの頑張りも
励みになるし、ダイエットも楽しくなるね。

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42歳 女性 身長:150.0cm
現在 +25キロです。
妊娠中に+10キロ。
子供を出産後、体重は戻るどころか、
ブクブク太りつづけ、早10年がたちました。
43キロだった体は
今や、68キロ(+25kg) 人生最高体重です。
正月・お盆と親戚にあうのがキツいです。
体調も悪いですし、生理不順で二人目不妊症。
医師にはコレステロールが異常値だから
痩せるようにと言われましたので、
頑張ってまずは健康になりたいと
思います。よろしくお願いします。
2013年10月13日スタート
開始時68.0kg 43.0%
-2kg -4.3%
現在66.0kg 38.7%
あと23kg あと18.7%
目標43.0kg 20.0%

 

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西瓜。
女性 
150.0cm 65.1s

おちゃら
女性 
153.0cm 65.1s

poppo
60代前半 女性 
151.0cm 64.5s

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ヒバリ
30代後半 女性 
162.3cm 73.7s

めりりん
女性 
162.0cm 56.3s

まーがれっと
20代前半 女性 
163.0cm 58.4s

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