日記
2013年10月29日(火)
体重67.7kg   体脂肪率34.3%

1時前に寝る

未記入

ウォーキング 1日30分以上

未記入

夜ごはんは控えめに

未記入

67.7kg   34.3%

07:35
体重67.7kg  体脂肪率34.3%


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40代前半 女性 身長:159.5cm
標準体重になるべくがんばります。-20kg!!
2013年9月5日スタート
開始時74.2kg 35.7%
+1.5kg +4.5%
現在75.7kg 40.2%
あと21.5kg あと12.2%
目標54.2kg 28.0%

 

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翡翠
30代後半 女性 
157.0cm 74.2s

なしお
36歳 女性 
160.0cm 73.5s

チャー助
52歳 女性 
157.5cm 76.1s

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Yuuta
男性 
163.0cm 66.4s

ぶぅぶ
40代前半 女性 
165.0cm 83.4s

x刹那x
28歳 女性 
169.2cm 124.0s

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