日記
2013年10月29日(火)
体重66.0kg   体脂肪率23.5%

1日深呼吸10回

未記入

膝裏ストレッチ

未記入

スクワット30回

未記入

66.0kg   23.5%

07:06
体重66.0kg  体脂肪率23.5%


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身長:168.0cm
痛風になったので頑張ります
2012年7月25日スタート
開始時66.4kg 23.0%
+625.6kg +2.5%
現在692.0kg 25.5%
あと630kg あと14.5%
目標62.0kg 11.0%

 

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coco
47歳 女性 
164.0cm 55.1s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

ひー
45歳 女性 
155.0cm 71.6s

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