日記
2013年10月27日(日)
体重80.2kg

毎日体重を測る

未記入

夜は極力食べない

未記入

夜は極力食べない!

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1000歩

09:02
体重80.2kg

朝 豚汁卵かけご飯朝食 280円
昼 野菜醤油ラーメン 
夜 巻きずし3本、おでん5本


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50代後半 男性 身長:171.5cm
頑張れ自分!
ダイエットは自分との戦いだ!
食べなきゃ良いんだけどね。。。
2012年9月19日スタート
開始時82.0kg   
-8kg
現在74.0kg 24.2%
あと6kg
目標68.0kg   

 

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みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 76.5s

momotaro
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169.5cm 73.2s

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148.3cm 58.8s

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164.0cm 63.9s

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