ダイエット日記 > かづさんのマイページ > やったぁ♪( ´▽`)
日記
2013年10月28日(月)
体重79.8kg

階段を使う。

○

間食をしない。

×

散歩を1時間以上する

○

よるご飯の後は何も食べない

○

筋トレする

○

ストレッチする

○

夜は炭水化物食べない

×

やったぁ♪( ´▽`)

08:07
体重79.8kg

おはようございます♪( ´θ`)ノ

70キロ台突入☆

まだ0.2だから、すぐに戻りそうだけど、頑張って70キロ台をキープして、11日までに、あと三キロ頑張りたいなぁ\(//∇//)\

21:45分
体重は、朝から0.2キロ増しの80.0キロ☆
明日の朝までにまた落ちそう♪
朝体重計るの楽しみだなぁ♪( ´θ`)ノ


コメント
 
 
2013年10月28日 08:47
おぉぉぉぉ!!
おめでとうございます〜!!
十の位が減るとすごく痩せた気しません?(笑)
キープ頑張ってくださいっ(≧∇≦)ノシ

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35歳 女性 身長:158.0cm
30才で二児の母です☆
痩せて可愛い服をまた着たいので頑張ります♪
2013年10月11日スタート
開始時86.8kg
-11.2kg
現在75.6kg
あと15.6kg
目標60.0kg

 

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まー
30代後半 女性 
158.0cm 76.0s

peco(∩´∀`∩)
32歳 女性 
155.0cm 73.0s

yuki
40歳 女性 
157.0cm 74.1s

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ヒバリ
30代後半 女性 
162.3cm 73.7s

めりりん
女性 
162.0cm 56.3s

秋津
50代前半 女性 
154.0cm 58.3s

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