日記
2013年10月27日(日)
体重59.5kg

炭水化物を取らない

×

夜8時以降は食べない

○

やっぱりね。

22:58
体重59.5kg

あ、痩せ期っすね。

私痩せ期ってこんな感じでガンガン勝手に落ちていきます。
今日は運動もなし。子供が休みなので昼(うどん)夜(和食中心のメニュー)は外食だったりなんですが・・・夜測ると59.0から59.5の間を行ったり来たり。

ふん。停滞抜けおったか!勝ったぞ!私は!(一体何に??)


で、RUN!さんのご指摘通り冬服が全てダメになっております・・・。まさに総とっかえです。
嬉しいやら財布が悲鳴を上げるやら・・・。まぁ上着はまだいいにしても、下はもう全部なんかおかしい!ジーンズなんかユルユルすぎて強引にベルト締めてみたら、秋葉系のヒトみたいになっちゃって。1人で爆笑。はい、買い直し決定!

思うんですけどね。停滞期って体の線が凄く変わっている時期ですよね。体重は一切の変動なしなんだけど、なんか体がその体重に合う体型に一生懸命変わってきている時期みたいな?それで、実体重と体型が合致したらまた痩せだすってこと。これはもうあくまで実感です!でも自信あります。停滞期で悩んでいたのがちょっと勿体なかったな。は?また熱く語ってる!

イカンイカン。私ゃ文豪かよ??

少しやる気が戻ってきたような〜そうでもないような〜。ごはんを普通に食べられる幸せを感じる今日この頃です^^


コメント
RUN!
2013年10月28日 16:10
ガンガン勝手に落ちて行く体重。羨ましい^^

脂肪1kg7,200カロリーといいますが、
何がどうなってそんなに痩せるんでしょう?

「代謝が上がる」っていうけど、
体重が落ちた分、基礎代謝は減るし、
筋肉量なんてかなりのトレーニングとたんぱく質の摂取がないと増えないらしいですよ。

魔法の体だわ〜 いいな♪いいな♪
2013年10月28日 16:21
こんにちは!RUN!さん

そうなんです。本当に自分でもわからないんです。
長〜い停滞期を抜けると決まって階段を転がるように5`ほど落ちます。で、ず〜っとまた2週間以上停滞するのです。

停滞期に一応ちょこちょこ筋トレはしてるんですが、一番地味に効くのが1時間のウォーキングですかね〜。なんせダイエット前はほとんど運動という運動をしていなかったもので・・・(汗)

57`くらいまでは恐らく大したことしなくてもストンと落ちるんでしょうが、次の停滞期がどのくらい続くのか怖い!そこで心が折れなければいいのですが・・・。

コメントする


 


40代前半 女性 身長:163.0cm
アラフォーの主婦です。2度の出産を経て20キロも太りました(涙)

旦那を見返すべく、驚異のダイエットを成功させます!
2013年9月4日スタート
開始時67.5kg   
-14kg
現在53.5kg 19.9%
目標達成!!
目標55.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.7s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.9s

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 55.2s

一覧へ

 

Yuuta
男性 
163.0cm 68.0s

ぶぅぶ
40代前半 女性 
165.0cm 89.9s

x刹那x
28歳 女性 
169.2cm 124.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!