日記
2013年10月27日(日)
体重59.4kg   体脂肪率30.4%

1日10000歩 or 運動

○

朝晩の体重差+0.5kg以内

×

夜だけ炭水化物(ご飯・パン・麺)抜く

×

ヨガ3ポーズ

未記入

充実しすぎた!

23:52
体重59.4kg  体脂肪率30.4%

<今日のおやつ>
・ポップコーン
・あんみつ
・じゃがりこ

今日は六本木で映画を観て、展望台のぼって、築地で海鮮丼食べた後に勝鬨橋で夕暮れ堪能した後バスでスカイツリーまで行き、浅草まで歩いて隅田川のほとりでお茶した( ̄▽ ̄)

内容が盛りだくさんすぎて消化しきれないよねw

完璧なおデートのモデルコースですよ!
プロポーズされないのが不思議なくらい!
でも、手も繋がないプラトニックな関係のあたし達♪


そろそろキモい域に入ってきたあたしとまゆこなのでしたwww

☆歩数☆
22403歩 ★★★★★

ギロッポンの空気はあたしに合わないようで…


コメント
2013年10月28日 00:44
60になってもお互い一人だったら結婚しよう。
その頃には時代も変わっているはずww

2013年10月28日 23:42
まゆたん>

マジでそうなりそうで怖い((((;゚Д゚)))))))

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33歳 女性 身長:166.2cm
2011年6月 75kg START

2013年7月 61.9kg

2014年3月 58.9kg

2015年5月 62.2kg

現在
2017年3月 68.8kg

誕生日に活動量計をプレゼントされたのがきっかけで
本気でダイエット始めました!

ウォーキングメインで1日10000歩目標♪

楽しくゆる〜くをモットーに目標体重目指して頑張ります☆

気軽に遊びに来て下さい( ̄▽ ̄)
2012年2月1日スタート
開始時63.2kg 32.2%
+5.4kg +5.4%
現在68.6kg 37.6%
あと13.6kg あと12.6%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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マロン♪
28歳 女性 
166.0cm 70.0s

だぶとも
女性 
164.3cm 70.8s

きょん
女性 
165.0cm 65.7s

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セレナ
50歳 女性 
167.0cm 71.2s

★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 65.1s

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

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