ダイエット日記 > ぶ〜コさんのマイページ > めっちゃ食べたーーー!!!☆
日記
2013年10月27日(日)

脚痩せ

○

二の腕運動

未記入

下半身筋トレ

未記入

控え目ごはん

×

有酸素運動(室内)

○

ストレッチ運動

×

二の腕体操

×

筋トレ

○

お家帰ってる電車なぅ!!(>_<)
食べ過ぎてお腹苦しい〜(*_*)スキニー苦しい〜(笑)←

土曜日夜ご飯

きんぴら少し、キノコたっぷりシチュー、炊き込みご飯、油揚げ焼き、じゃがりこ、アーモンドチョコ、お酒

彼氏が夜ご飯にシチューと炊き込みご飯作ってくれてた☆
キノコたっぷり入って骨付き肉も入ったシチュー!
外めっちゃ寒かったから温かくて体に染みた〜濃厚で美味しかった〜(^^)☆
お酒も飲んでたから炊き込みご飯お腹いっぱいであんまり食べれんかったけどまぃうでした☆

日曜日朝ご飯

かき揚げお蕎麦、コロッケ

朝からお腹いっぱい!!(笑)

昼ご飯

三角チョコパイ、ポテト、サブウェイでサーモン&マスカルポーネ、他に色々食べた!!(笑)

夜ご飯

好き家でおろしポン酢牛丼並サラダセット!!
マックでまたポテトと三角チョコパイをシェアして食べた!!

苦しい〜(>_<)お腹パンパンになるほど食べたょ〜

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

00:00〜
お家帰宅〜疲れた〜(>_<)電車は疲れる〜
お風呂入って化粧落としてスッキリなぅ〜(/0 ̄)☆
自分の部屋はやっぱり落ち着く〜!ネムネム〜(+.+)(-.-)(__)..zzZZ

今日はいっぱい食べ過ぎたけど、日比谷、豊洲、北千住、押上とか色々歩き回ったから少しは運動になったかな!?(笑)

てか明日の体重が恐ろしすぎる…((((;゜Д゜)))


コメント
2013年10月28日 07:19
炊き込みご飯もシチューも私の大好物ダァ(´ω`*)彼氏さんも優しいですね♪
サブウェイも行かれたんですね〜サーモンのやつ私も食べたかったやつです笑 ダイエット息抜きになって良かったですね!私も普段我慢してる分、食いまくってやりましたよ(*´艸`)後悔はないです( ^ω^ )

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女性 身長:165.0cm
MAX体重63キロ(◎-◎;)
61.3に落としてからダイエットピンキー日記始めました!!

立派な脚してるよね、といわれ…
大大大ショックを受け・゜・(つД`)・゜・
下半身中心にダイエット頑張る(`□´)!!

コメントくれたらさらにウレシス♪ヽ(´▽`)/
皆さんヨロシクです☆



54キロ目標達成\(^o^)/
してから、、だんだんと緩みだしてきて。。


57.5キロ〜〜〜(´д`|||)リバウンドしてしまいました…(泣)

昨年、結婚しました☆!!
まだ何も決まってないけど..結婚式のドレスとか痩せて綺麗に着こなせて、写真に写れるよう頑張る!!
2012年6月2日スタート
開始時61.3kg
-6.9kg
現在54.4kg
あと3.4kg
目標51.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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27 28 29 30 31

 

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 52.0s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.6s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.6s

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(‘、3_ヽ)_
25歳 女性 
162.3cm 58.5s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

Azu
26歳 女性 
164.4cm 53.0s

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