日記
2013年10月26日(土)
体重48.2kg

毎日続ける

○

らじこ(`・ω・´)

23:55
体重48.2kg

お天気の加減かラジコさんすねちゃって、
地方にとびまくり。。。
スパカンもレコメンもベイストも
きけなぁぁーーいぃ。
・゜・(ノД`)・゜・・゜・(ノД`)・゜・
文化放送〜〜〜〜

レコメンは地方版があるけど。
ほんと、しょっく。。。
来週は、もどってきてーーー
ラジコさん。。。


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女性 身長:158.0cm
ごめんなさいぃー
お正月に再出発とか言っておいて
今頃、帰還ですぅーー(^_^;)

今度はマジです。

健康診断と整体に行って
「筋肉つけてください」と怒られました。(≧∇≦)

筋肉ないと、今年の冬が乗り切れません( ̄▽ ̄;)
ちょっと本気になります。。
下半身痩せあーんど筋力うp目指します。

よろしくお願いします。
2013年5月12日スタート
開始時49.0kg 22.0%
+1.4kg ±0%
現在50.4kg 22.0%
あと3.4kg あと2%
目標47.0kg 20.0%

 

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ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 47.4s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 50.9s

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てびち
37歳 女性 
150.0cm 51.6s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 59.0s

☆ゆずゆず☆
39歳 女性 
165.0cm 86.4s

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