日記
2013年10月27日(日)
体重65.0kg

サプリを飲む

○

おやつ禁止

×

7時以降は食べない

×

豆乳を飲む

○

お昼以外はお米禁止

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

エクササイズをする

○

サイドステッパーをやる

○

ダイエットティーを飲む

○

白湯を飲む

○

夕食に納豆を食べる

×

マー君凄い!

22:04
体重65.0kg

今日は、久しぶりにテレビで野球を観てました(^ー^)
最初から最後まで目が離せない位いい試合でしたね!
普段はニュースとかでチラッと観るのがほとんどなんですが、息子も『イエーイ』って盛り上がってました(*^^*)
そして、バーオソルは、うつ伏せの時がまだ苦手ですが、スムーズに出来て良かったです(^-^)/
ちなみに、今日の画像は、下半身が気になりますね(((^_^;)


コメント
2013年10月27日 22:17
初めまして╰(*´︶`*)
Tシャツ可愛いd(゚∀゚。)デス!!
私も下半身気になってます。゚(゚´Д`゚)゚。
2013年10月27日 22:22
rukaさん
初めまして(^ー^)
コメントありがとうございます★
下半身全体がヤバいんですが、特に最近はお尻が気になります(涙)

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30代前半 女性 身長:163.0cm
産後太りから抜け出せない主婦です(;´д`)
今まで色々試しましたが、妊娠中を除き今がMAX太ってます(涙)
痩せて妊娠前の服が着たいです!
2013年7月8日スタート
開始時69.0kg
-4kg
現在65.0kg
あと7kg
目標58.0kg

 

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はな
48歳 女性 
164.0cm 63.8s

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 62.2s

ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

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30代前半 女性 
157.0cm 42.6s

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158.5cm 57.0s

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52歳 女性 
157.1cm 57.7s

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