日記
2013年10月27日(日)
体重56.8kg

スーパー糖質制限実行

未記入

半身浴20分間以上

未記入

毎朝、夜体重測定

○

一日1万歩以上歩く

○

一日、口にしたものを記入する

未記入

食べ過ぎた〜

21:10
体重56.8kg

今日のお昼、近所で話題のラーメン店に行き「味噌ラーメン」を食べました。
食べてしまった(-.-) 
食べた後、おなかがパンパン
明日から、お仕事・・制服着れるかな?
ロー○ンのふすまパンでリセット!!
明日の朝の体重は・・・57s((+_+))


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


50代前半 女性 身長:153.0cm
禁煙と同時に食欲が目覚め順調?に体重も増えています。
禁煙ができ肌状態も良くなりましたが、身体が重い、止まらない食欲(ー_ー)!!年末までとにかく50sを目標に頑張ります
2013年10月26日スタート
開始時57.0kg 38.0%
-0.2kg ±0%
現在56.8kg 38.0%
あと6.8kg あと15%
目標50.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.2s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 55.9s

みっくす
40代前半 女性 
155.0cm 55.9s

一覧へ

 

ベルギー
40代後半 女性 
155.5cm 78.7s

いのり
48歳 女性 
156.9cm 65.6s

si
34歳 女性 
147.0cm 56.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!