日記
2013年10月27日(日)
体重51.0kg   体脂肪率26.3%

リンパマッサージする

×

かっさを使う

×

間食は200キロカロリーに抑える

○

暴飲暴食しない

○

毎日体重を量る

○

日記を毎日書く

○

夜お風呂に入る

○

座るときは足を閉じる

×

睡眠は6時間

○

12時半までには寝る

○

肩甲骨ストレッチする

×

お腹引っ込め運動をする

×

湯船につかる

○

忘れましたぁー汗

21:07
体重51.0kg  体脂肪率26.3%

一昨日と昨日のご飯忘れたので書けません

合唱コンは残念でした・・・
惜しくも3位と言ったところでしょうか・・・
頑張ったからいいですよね・・・ww

あと今日から日記はご飯だけ記入になるかもしれません・・・

時間がないので・・・
やっぱ受験生だからww

でもいいことあったら書きます!!

逆に悪いことあったら&何もない日は書かない的なww

なんでよろしくーww


コメント
2013年10月27日 22:39
3位ってすごいじゃないですか!!

あっ、3クラス中3位・・・じゃないですよね???

結果よりも、頑張った過程が大事です!!

てか、受験生ですかぁー・・・

これからあまり書けないんですよね・・・

残念です。


受験勉強、頑張ってください!

2013年10月28日 19:58
5クラス中です!!

2013年10月28日 21:39
三位おめでとう!
私は中学のとき最下位だった笑 でもすごい楽しかったから、いい思い出。

受験生がんばれ!

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10代後半 女性 身長:156.9cm
ニックネームの通りの性格ですが片思いの好きな人に告白したいんで少しでも頑張ります!!
2013年9月29日スタート
開始時51.2kg 23.7%
-0.2kg +2.6%
現在51.0kg 26.3%
あと4kg あと5.3%
目標47.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

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・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.1s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 52.1s

かおり
32歳 女性 
159.0cm 51.0s

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.8s

kei1645
60代前半 女性 
165.5cm 69.5s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 94.9s

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