日記
2013年10月27日(日)
体重62.0kg   体脂肪率32.8%

朝、昼、夕の炭水化物抜き

○

湯船に浸かる

○

毎日20分のウォーキング

未記入

62.0kg   32.8%

20:54
体重62.0kg  体脂肪率32.8%


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47歳 女性 身長:159.0cm
3児の母です。結婚まえから10キロ増。なんとか頑張って、目標達成したいです。
2013年10月23日スタート
開始時62.8kg 32.1%
-4kg +1.4%
現在58.8kg 33.5%
あと3.8kg あと5.5%
目標55.0kg 28.0%

 

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vani
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161.6cm 61.1s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.6s

侑紀@
女性 
162.0cm 57.6s

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155.5cm 78.7s

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49歳 女性 
156.9cm 65.6s

si
34歳 女性 
147.0cm 56.7s

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