ダイエット日記 > コティさんのマイページ > 129日目 (12月1日まで35日)生理4日前
日記
2013年10月27日(日)

夜7時以降は食べない

×

スナック菓子を食べない

○

毎朝体重測定

×

ストレッチ

○

水一日1.5リットル

○

おつうじ(・・#)

○

軽い筋トレ

未記入

ジムに行く

×

食べてすぐ寝ない

×

<朝>
グレープフルーツジュース

<昼>
あら汁
お寿司9貫
ミニストップのモンブランクレープソフトクリーム

<夜>
まんじゅう1個
オートミールミルク粥

<夜2>
焼鳥8本
フライドポテト
馬刺


夜中4時までつれ回されて食べろ食べろとすすめまくられて断ることもできずイヤイヤ食べました。
ただでさえ生理前でイライラなのに夜中まで酔っぱらいの相手でイライラマックスです。
グダグタに酔う人の意味がわかりません。。
めんどくせー!




コメント
 
 
2013年10月27日 21:53
こんばんわ♪

めっちゃモンブランクレープソフトクリームって気になる!!美味しそう…(о´∀`о)
オートミールのミルク粥って体に良さそうでいいですね(^o^)
2013年10月28日 03:55
tomoさん

オートミールおいしいですね!
いい置き換えになりそうです☆
もー最近ほんと生活リズムが思うようにならなくてダイエットも調子狂いまくりです。
なんとか立て直したいですが難しいですね(>_<)
 
 
2013年10月28日 05:28
おはよう♪

生活のリズムが崩れると本当に調子狂うよね…
ダイエットのモチベーションも下がったり…でも、せっかくここまで頑張って来たからゆっくりでも戻して行こう!!

まっぷちんさんなら大丈夫だよ!!私も昨日は調子のって飲み会で食べ過ぎたから今日はリセットに燃えるよ♪

お互い頑張ろう(^-^)/
2013年10月28日 12:06
わー、大変でしたね。
私も酔っ払いの相手は嫌です!
私自身がお酒飲めないし、酔えないので、余計酔っ払いは嫌い・・・
夜中の4時までとか、お疲れだと思います。
ゆっくり休んでくださいね〜。

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30代後半 女性 身長:164.0cm
再開しました!まっぷちんからコティに名前変えました(^^)
気軽にコメント下さい(^^)

3年前結婚式のためにピンキーでダイエットして53kgまで落としましたが、時は経ち、、、、、

出産後太り続け、思い切って体重計に乗ると72キロ。。。

愕然とし、ピンキー復活!

また気合を入れてダイエット始めますのでよろしくお願いいたします!

☆start☆
72.6kg

☆年内目標☆
62.0kg

6/4 69.9kg
6/11 68.9kg
6/18 68.4kg
6/25 67.9kg


☆ダイエット履歴☆
[中学時代]58kg〜65kgをうろうろ
[高校時代]65kg〜78kgをうろうろ(高2でMAX78kgを記録!)
[大学1〜3年]63kg〜68kgうろうろ
[大学4年]63kgから58kgへダウン
[23歳]54kg〜56kg(ダイエットを思い立ちジムへ!一瞬54kg記録!)
[24歳〜30]57kg〜64kgを行ったり来たり
[30歳]結婚式のため64kg→53kgへ減量
[現在33歳]産後太りで72kg.....

小5か小6からダイエットは始まりました。
と言っても高校生ぐらいまでは痩せると思い立っては絶食するという無茶苦茶なものでした。
痩せてはリバウンドを何度繰り返したか。。
せっかく痩せたのにまた増やしてしまった。。
また頑張ります!
2013年6月20日スタート
開始時72.6kg 34.0%
-2.1kg -1%
現在70.5kg 33.0%
あと20.5kg あと8%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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爽子
40代後半 女性 
162.0cm 70.1s

マロン♪
28歳 女性 
166.0cm 67.7s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.7s

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あけちゃん
50代前半 女性 
159.0cm 82.5s

もこちゃ
40代前半 女性 
151.0cm 58.5s

ぎゅーこ
45歳 女性 
150.4cm 43.9s

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