ダイエット日記 > 雨上がりに咲く花さんのマイページ > 28日目  書き忘れ・・・
日記
2013年10月27日(日)
体重76.5kg

毎日体重をはかる。

○

夜ごはんは少なめに。

○

間食は寒天や、果物。

×

ゴロゴロしない。

×

歩いて、登下校する。

○

食べるときは、食べてよいモノか1回考えて!

×

筋トレ頑張る!

○

おなかひっこめ運動をする

×

授業中は背筋を伸ばす

×

夜8時30以降は何も食べない

○

筋トレ(毎日メニューをこなす)

×

夜ご飯は少なめ

×

飲み物は水だけ(給食を除く)

×

昨日は書き忘れてたので・・・

昨日の体重:77.2 でした。

今日は・・・吐いちゃうし、おなかの調子も悪かったんで、

少しやせました(*^_^*)

土曜日なので、ぐうたらしてました・・・。

反省中ですm(__)m

でも一応兄にパシられて、コンビに行ってきました(すぐそこの)

今日は、テレビ三昧でこの前の「SPEK-零-」とか、安堂ロイド

とか、Mステとか・・・見てました。

遊びにも行きたかったけど、寒いからやめようということになりました。

皆、めんどくさがり屋…(の割には、痩せてんだよ)<`ヘ´>

今日は、面白そうな漫画を見つけました。

「PとJK」っていう本で、警察と女子高生の恋愛の話です。
(ちなみに、ポリスとジェーケーみたいです。)

3巻がまだ出てなくて、楽しみです!!




コメント
 
 
2013年10月27日 09:58
コメントありがとうございます!
デートする相手なんていませんよー(笑)
お互いダイエット頑張りましょうね!
2013年10月27日 13:44
クリスマスまでに、って書いてあったので・・・

つい勘違いを<(_ _)>

はい、頑張りましょう!!
2013年10月27日 19:38
足跡だけだったのにコメントありがとうございます〜
休みの日ってぐうたらできるけど食べるもの悩みません?
テレビ見てるとどうしてもまだ口さみしくて
自分との戦いでした
お互い頑張りましょう
2013年10月27日 22:30
わかります〜

テレビ見てると、なんか食べたくなります。

特に、スナックとかスナックとかスナックとか・・・

全部スナック菓子ですけど・・・笑


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18歳 女性 身長:156.0cm
初めまして!!
中学2年生です!
中2なのに太ってるので、恋もできません・・・。
自分に自信も持てません・・・!

頑張ってダイエット成功して、今まで馬鹿にしてた友達とか
兄妹とか見返したいです!!!
2013年9月30日スタート
開始時77.5kg   
+0.1kg
現在77.6kg   
あと27.6kg
目標50.0kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

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23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

なりこ
47歳 女性 
153.0cm 80.4s

フキ
50代前半 女性 
159.0cm 76.7s

まー
30代後半 女性 
158.0cm 74.8s

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.6s

kei1645
女性 
165.5cm 65.2s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 102.0s

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