ダイエット日記 > こなつさんのマイページ > 12日目夜勤明け(誘惑の季節)
日記
2013年10月26日(土)
体重57.1kg   体脂肪率32.8%
消費カロリー 1,833 kcal

朝、みんなの体操をする(10分)

×

階段を使う

○

糖質ゼロビールは350mlまで(連日飲まない)

○

快便

×

踏み台運動15分

未記入

ウォーキング(通勤も含む)を計1時間以上する

×

甘いものは間食しない

○

何でも塩コショウをふらない

○

12日目夜勤明け(誘惑の季節)

22:53
体重57.1kg  体脂肪率32.8%

お疲れです。
早朝からバタバタとよく働いた。

ちょっと頭がハイになった私はこんな歌を口ずさんでいた。

♪マクドナルドのグラコロ、グラコロ、グラコロ、グラコロ♪〜

そう、毎年この季節限定で売り出される「グラコロ」が大好き!

肉が苦手なのでマックにいっても「フィレオフィッシュ」しか食べるものがない。しかもあれはあまり美味しくはない。

季節限定じゃなくて、ずーっとあればいいのにグラコロ。

その分、ウォーキングしますから…。


コメント
RUN!
2013年10月27日 12:06
グラコロはさほど惹かれないな〜
私は月見ラブです♪

今日は秋だけのマロンパフェ食べて来ました♪
美味しかった♪
2013年10月27日 13:09
こんにちは♪ グラコロののぼり出てますね。限定とかってつい買いたくなっちゃうかも。

それよりお肉苦手なんですか?羨ましい・・ お肉大好きだから控えめにしてるけど、なんとなく物足りないって思ってます(^。^;) 
2013年10月27日 22:07
グラコロ 私も大好きなんです♪

普段はあまりマクド(大阪出身がばれるな・・・)に
あまり心を動かなくなった私もグラコロだけは食べたい。

今の私には季節限定がありがいです。
でないと、しょっちゅう行っちゃいそうだもの・・・

よし、一緒にウォーキングだ!!

2013年10月27日 22:29
>RUN!さん
あー!マロンパフェいい!
そういえば、地元のケーキ屋ではこれまた期間限定のモンブランが出ます。どうしましょう…。

>ちょたろうさん
子供のころから肉嫌いで、痩せているころは「肉を食べないからよね」と言われてました。
でも関係ないですね。

マツコデラックスも肉嫌いの炭水化物好きだそうです。

>秋津さん
しょうがないですね。
この期間はグラコロのために、ウォーキング頑張ります!

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50歳 女性 身長:157.0cm
40歳を過ぎてから56kg前後をウロウロ。ずっと「痩せなきゃ、痩せたい!」と思いそれなりにダイエットをしてきたけど、この夏以降、一向に痩せないどころか増えてきた。
もう60kgが目前!
たしか余裕があったはずのスカートもキツくなっている…。
とにかく痩せます。がんばります。
2013年10月15日スタート
開始時58.5kg 33.5%
-1.8kg +0.3%
現在56.7kg 33.8%
あと1.7kg あと3.8%
目標55.0kg 30.0%

 

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rion
女性 
158.0cm 54.5s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 57.4s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 55.4s

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ヒバリ
30代後半 女性 
162.3cm 73.7s

めりりん
女性 
162.0cm 56.3s

虎子
30歳 女性 
162.5cm 64.2s

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