日記
2009年2月6日(金)
体重51.5kg

腹筋を10回する

○

背筋を10回する

○

腕立てを10回する

○

夜8時以降は何も食べない

×

水分を1リットル以上はとる

×

食べた物を記帳する

×

あーあ

00:00
体重51.5kg

ねむい・・・


今日は
・バナナ2本
・カレーまん
・お弁当
・ピリ辛肉まん
・水600ml
・ご飯
・ラーメン
・お肉



うはww(ノ∀`;)

ヤバスww


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20代後半 女性 身長:153.0cm
はじめまして
鴇.Rです

三日坊主ですが
できる限りつづけていきたいと思います


よろしくお願いします
2009年1月6日スタート
開始時53.0kg   
-2.5kg
現在50.5kg   
あと4.5kg
目標46.0kg 19.9%

 

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合計

 

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きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.4s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.1s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

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はじめのクマ
38歳 男性 
165.0cm 101.0s

ぽにょ
58歳 女性 
168.0cm 60.6s

うめきち
40代前半 男性 
165.0cm 62.4s

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