日記
2009年2月6日(金)
体重53.6kg

ジムに毎日通う!

○

月、水、金はサウナ!

○

体重を毎朝測る!

○

夜ご飯は野菜・フルーツ中心で!

○

日記毎日書く!食べたものを記録!

○

ダイエット5日目!

00:00
体重53.6kg


*ラフランス


*温野菜
ブロッコリー
にんじん
じゃがいも


*みかんアイス
*バナナwithちょこ



体重が急激に減ってて恐いかも…。
5日で2.4?って嬉しいけど、なんか急激すぎて恐いなー。

けど全然無理して食べてないわけぢゃないし!


大切なのは、これをキープしていけるかだよね★
リバウンドと体調を考えて生活しよーと思う!





今日はバレーボールとジム行った!
良い汗かいたなっ!

そして!生理きたーっ!
こっからほんと勝負だな!



きれいに健康に痩せよー☆


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30歳 女性 身長:159.0cm
だいぶサボってましたが、再開します!!

2か月で50キロいきますっ!

意志が弱いのでここで宣言しときます★
2009年2月2日スタート
開始時56.0kg   
-3.6kg
現在52.4kg 24.9%
あと2.4kg
目標50.0kg   

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.9s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.4s

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絶対ダイエッター
45歳 女性 
167.7cm 61.1s

けいさん
25歳 女性 
162.0cm 54.6s

めがねっ娘
22歳 女性 
154.4cm 43.0s

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