日記
2009年2月6日(金)
体重53.0kg   体脂肪率24.0%

間食をしない!!

×

夜は油こいものはダメ

○

寝る前ストレッチは絶対

○

ヤバイ

00:00
体重53.0kg  体脂肪率24.0%

最近めちゃ食べ過ぎちゃう。

特に昼の食欲が止まりません〓

ど━しよ


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20代後半 身長:156.0cm
頑張りますッ
2008年9月14日スタート
開始時52.0kg 23.3%
+1kg +0.7%
現在53.0kg 24.0%
あと8kg あと4%
目標45.0kg 20.0%

 

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54歳 女性 
158.0cm 53.4s

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155.0cm 52.4s

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161.0cm 61.8s

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