日記
2009年2月6日(金)
体重83.0kg   体脂肪率34.1%

今日一日いい日だった?

×

ダイエット楽しい?

×

朝ご飯食べた?

×

晩御飯は少食にした?

○

間食した?

○

ファーストフード食べた?

○

ビリーズブートした?

×

運動した?

×

恋した?

×

昨日の夜の日記★

00:00
体重83.0kg  体脂肪率34.0%

おはようございます★

家族のご飯を作っているんですが、昨日のメニューは

鍋(前日の残り)
おからのポテトサラダ
大根おろしととろろ昆布汁
蓮根の青のり焼き(醤油風味)

を作りました。

でも私… 自分で作った物に興味がなくって、
お腹すいてるのに全く食べれませんでした。

んで、レコーディング★

ご飯3口
おからのポテトサラダ1口
鍋の巾着(糸こんにゃく入り)と豆腐1個


カロリーってどれだけなんだろう。。。。

ストレッチ運動はしました。
ビリーはできませんでした。。。。

さ… 体重測ります…

でも、ちゃんと食事食べながら痩せなくっちゃなぁ。。。

体重83.5(‐1キロ)
便通?

体脂肪計も要るなぁ…


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34歳 女性 身長:156.0cm
今日からダイエット始めます!!

名前はちゅか。
24歳。
失恋して、仕事にも失敗。
今まで太ってたコトあんまり気にしなかったんです。

若い時は出会いも多く恋愛してきましたが、もうヤバイ…
年々男の人の態度変わる変わる…笑

失恋して、激肥り。
もう自信も未来も見えなくなってしまいましたが、
「こんなんじゃアカン」と、
立ち上がります

ちゃんと生きて、幸せをつかまなくちゃ!

未来の自分の為に


開会します…

わて今日からダイエットしまっす !!!
2009年2月6日スタート
開始時83.0kg 34.1%
±0kg ±0%
現在83.0kg 34.1%
あと33kg あと11.9%
目標50.0kg 22.2%

 

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 84.0s

なりこ
47歳 女性 
153.0cm 81.7s

ぴがぁ
30代後半 女性 
154.0cm 85.0s

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絶対ダイエッター
45歳 女性 
167.7cm 61.1s

murasan
女性 
158.0cm 60.7s

けいさん
25歳 女性 
162.0cm 54.6s

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