日記
2013年10月18日(金)

チョコはカカオ70%以上を1日3つまで

○

大好きなチーズは1日1Pまで

○

おなかが空いたら食べ、満たされたらやめる

○

ゆっくりお風呂に入る

×

おなかが空いたら、ひとまず水かお茶を飲む

○

毎朝5分、便秘解消運動

未記入

ついこのあいだまで、あんなに暑かったのに、今日はさむ〜い!

寒いとおなかを壊すことが多いので、早くももこもこパンツをはいております(笑)
でも今日は手足が冷たくて、帰りに思わずコンビニであったか〜い飲み物を買おうかと思いました…が止めました!

だってコンビニは誘惑がいっぱいだもん。
飢えた顔してコンビニ入るのは美人らしくないぞ!と言いきかせ、踏みとどまりました。

美人はホットドリンクのコーナー行っても、緑茶やほうじ茶やジャスミンティーなんかを颯爽と買っていく…はずだ!(`・ω・´)
※想像です。

この冬…紅茶花伝を買わずにねねこは乗り切れるのか…!?


コメント
 
 
2013年10月18日 20:30
こんばんは(*´ω`*)
お気に入り登録してくださり、ありがとうございました♪

わたしも、最近スリム美人ダイエットを知りまして(笑)
やってみようと思います!
これから、よろしくお願いしますね(*´ω`*)

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27歳 女性 身長:151.8cm
はじめまして、ねねこです(*´∀`)ノ


スリム美人になったつもりで生活して、心も体もスリム美人に♪
バランスのよい食事と適度な運動を心がけます♪


2013年10月16日スタート
開始時45.0kg 21.2%
±0kg ±0%
現在45.0kg 21.2%
あと3kg
目標42.0kg   

 

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