日記
2013年10月18日(金)
体重74.3kg   体脂肪率28.0%

体重測定

○

便通

○

一日1.5~2Lの水分補給

○

21時以降は食べない

○

なにかしら運動

○

74.3kg   28.0%

18:53
体重74.3kg  体脂肪率28.0%


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35歳 女性 身長:163.0cm
私日本人じゃなく、ただ日本語勉強したばかりなのです。
私今NZでいて、できればやせなきゃなりてほしい。それが一番大切なことど。では、早速終わりますから。頑張ろう!
目標行く続いてからだ!
2013年10月18日スタート
開始時74.3kg   
-1.5kg
現在72.8kg 28.0%
あと19.8kg
目標53.0kg   

 

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164.3cm 69.8s

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