日記
2013年10月18日(金)
体重52.8kg   体脂肪率26.0%

毎日体重をはかる

○

お通じ

○

栄養バランス

16:41
体重52.8kg  体脂肪率26.0%

食べないだけでも痩せる人はいるのだろう。
でも私の場合、栄養バランスがよくなければ
痩せないのだろうと、勝手に考えて前向きにいく。。。


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40代前半 女性 身長:159.0cm
食いしんぼで、ストレス食いをしてしまいます。
2012年10月30日スタート
開始時55.2kg 29.0%
+1.6kg -0.5%
現在56.8kg 28.5%
あと8.8kg あと3.5%
目標48.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 55.8s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 54.7s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.4s

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もりみ
25歳 女性 
158.0cm 64.5s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

せら
36歳 女性 
165.0cm 86.4s

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