ダイエット日記 > ひーさんのマイページ > 1年と3ヶ月なのに( ̄▽ ̄;)
日記
2013年10月18日(金)

毎日体重を量る。

○

ビールは500ml1日1本まで。

○

甘い飲み物は飲まない。(ゼロコーラはOK)

○

晩ご飯は炭水化物なし。

×

お菓子、アイス、禁止。

×

お通じ。

○

いつもの時間に体重量るの忘れた( ̄▽ ̄;)

朝一体重はとても多かったので(笑)
明日更新しようと思います
ズルっ



パートの仕事1週間終了♪
明日、明後日バイト( ̄▽ ̄)

昨日夕方バイト仲間からTELあり♪
今度飲み会の約束した

自然とバイトの愚痴になり(笑)
お互い少し愚痴って元気になりました

みんなイヤイヤ行ってる
頑張ろ!!!
(なんでそんなんでやる気出るんだろ?)

愚痴の続きは飲み会で・・・・・

日曜の午後に2人しかいないとか
かなり変なお店なんでみんな溜まってるんだなぁ
自分だけじゃなくて良かった( ̄▽ ̄)



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46歳 女性 身長:155.0cm
12年7月18日
80キロからスタート

12年11月15日
第一目標 69キロ達成♪


15年6月
リバウンド中 73キロって・・・
2012年7月18日スタート
開始時80.0kg 45.5%
-6.9kg -2.4%
現在73.1kg 43.1%
あと8.1kg
目標65.0kg   

 

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けろ
47歳 女性 
155.0cm 74.0s

Alice
40代前半 女性 
157.0cm 74.4s

香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 72.2s

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coco
48歳 女性 
164.0cm 55.1s

チー
24歳 女性 
150.1cm 47.5s

ぱんだ
40代後半 女性 
157.0cm 76.6s

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