日記
2009年2月6日(金)
体重113.0kg

寝起きに体重を測定する

○

起きてから最初のご飯はバナナとお水にする

○

63日目

00:00
体重113.0kg

今朝の体重 113?

朝ごはん バナナ2本
昼ごはん 水ダキ 食パン
おやつ チョコレート
晩ごはん 水ダキ いもの煮っ転がし

あんまり食べないようにしたつもりでも
やっぱ 食べすぎなんだろうなぁ
やせてない ;w;


コメント
2009年2月6日 20:10
この前テレビで、しずちゃんが青いサングラスかけて食事して痩せてた!
美味しくないように見えるから食事の量が減るらしい…。
でも、私は食べる時は美味しい!!って思って食べたいからそれはやりたくないな〜。と思いました。
食事の量が多いのかな??
どのくらい食べてるんだろう??
ちなみに私は朝ご飯は食パン1枚(6枚切り)目玉焼き、ハム2枚、大根サラダ、キャベツの蒸した物、コーヒー、バナナヨーグルト。とかなり食べてます!!
2009年2月8日 16:52
キューティーさん コメントありがとう

私も 美味しく見えないごはんって 食べたくない
やっぱり 食事は おいしぃーーー ってほうが
うれしいよねーーーー

理想は 朝ごはんを しっかり食べて
晩ごはんを軽めにってほうが いいみたい・・・
ダイエットって バランスも大事だし
本当に たいへんだ ><

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46歳 女性 身長:168.0cm
とにかく メタボなメタボの子です
120?に体重計がなったときから
体重計を見る気もなくなり 放置してたら ズボンのサイズが 更に1サイズおおきくなり・・・
このままでは 大きいサイズの服でさえ 売っているのがなくなってしまうという恐怖感から 10月末に心機一転してダイエットを始めました 停滞期になり 萎えそうになったので このサイトに加入しました
脱メタボの子になりたいです
2008年12月6日スタート
開始時114.0kg
-4kg
現在110.0kg
あと54kg
目標56.0kg

 

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