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日記
2013年10月18日(金)
体重59.4kg   体脂肪率26.5%

駅まで歩く。又は30分ウォーキング

○

セルエクササイズ

○

発酵食品を食べる

○

今日のお通じは?

未記入

湯船、半身浴、足湯のどれか

○

10月17日(木曜)PS3 その後

03:16
体重59.4kg  体脂肪率26.5%



見積もりの電話が来てもやもやするヤクモです。
もや〜ん…(`-д-;)ゞ

とりあえず今日の。

@バナナ
ソイラテ

Aうな重昨日の残り
 温野菜 きゃべつ 小松菜 コーン かにかま じゃがりこのポテサラ (マヨぽん酢)
 大学芋
 うどん1本
 R−1ヨーグルト

バナナとソイラテの後、時間を置かずに食べたらうどんが食べられなかった><ぐは
早く食べなきゃなのになあ…

B午後の紅茶 チョコレートミルクティ(70キロ)
 安納芋パン
 マロンフランス

先日のパンのセットの残り。
フランスパンはごついので半分。
甘い栗が入ってました〜

レーズンだと思ってたら栗という…

C温野菜 キャベツ 人参 エリンギ コーン 適当に作ったドレ

多めに食べたけどやはりすぐお腹空きますね゚。(*^▽^*)ゞ
明日スイパラ予定なので寝る前は軽くしてみました。


以下ソニーへの愚痴なので不快に思われるかもです。
読まなくていいよ〜



え〜PS3ですが電話があり、修理になるとの事。

ただ、ダウンロード専売のゲームが出来ないので見てもらう為に送ったのに、確認取れないですっていうのが納得いかないのです。
そのために送ってくれって言ったんじゃないの?って。
私のアカウントからは出来ないけど、向こうで確認する用意があって送れって言ってるんだと思ってたからもやもやしちゃってます。

HDDの動作が不安定なのでHDDとドライブ交換で1万て…。
ドライブ関係ないんじゃないの?
プロじゃないからわからないことなのか、なんでなのかが理解出来ないので返してくれっていっときました。

なんかもやもや〜

とりあえず、レインはやれそうにないです。
1500円むだだったな…

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

歩数 9229歩
エクササイズ歩数 5962歩
消費カロリー 235キロ
脂肪燃焼量 13.7g

発酵食品 ヨーグルト

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::


コメント
 
 
2013年10月18日 08:53
企業のそういう応対にモヤモヤすることって結構あるよ。
そういうのって担当者が変わると変わったりすることもあるけど、担当者変えてって言いにくいよね。
私はウィルスバスターがそうだった。
かなり不愉快だったから二度とウィルスバスターは使わない。
2013年10月18日 13:32
そうなんだよね><
ゲーマー(そうでもないかな)としてはPS系から離れられないけどなるべく関わりたくなくなるよね。
噂のソニータイマー発動かと思った。

さらに未だに焼き鳥のお土産を断ったお店には行きたくない^^

しつこいと言われても、その人がもういなくてもイヤなんだ〜

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44歳 女性 身長:158.0cm
ゆるくやっていきます。
食べたいものは食べちゃう。すいません。
右膝の骨が60代ですねってお医者さんに言われてます。
体重軽くなって負担減らしたいな^^

20代前半に行ってたスポクラのお兄さんに「体重は落ちても服のサイズはかわらないですよ」と言われたのが心残りです。どんだけ骨太!
がっちり系です。

;´・ω-)つ つ;´・ω-)つ つ;´・ω-)
2013年7月31日スタート
開始時66.0kg 30.0%
-4.3kg +3.4%
現在61.7kg 33.4%
あと3.7kg
目標58.0kg   

 

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ののか
女性 
159.0cm 63.8s

黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 62.2s

みさプー
29歳 女性 
155.1cm 58.8s

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ゆう
20代後半 女性 
163.7cm 56.9s

まっきィ*
40歳 女性 
163.0cm 73.2s

ひより
27歳 女性 
155.0cm 57.9s

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