ダイエット日記 > ☆lotta☆さんのマイページ > ☆★☆バンビとメディキュット☆★☆
日記
2013年10月18日(金)

痩せる食生活を意識する

未記入

運動

未記入

マッサージ

未記入

部屋の掃除

未記入

部屋の片付け

未記入

英語の勉強

未記入

その他勉強

未記入

☆★☆バンビとメディキュット☆★☆

05:36
体重51.3kg  体脂肪率21.7%

体重昨日の分と今日の分記録したら、
記録自体久しぶりと気付いてビックリ(°_°)

最近、外食が続いていました。
なるべく野菜がたくさん食べれてヘルシーな場所を選んでいたつもりだったけど、
昨日のお昼のトマトと海老のクリームパスタや夜の中華は体重に顕著に現れている{(-_-)}☆

時間帯早めだったのになぁ…
でも、美味しかったからまぁ…いい…のか(・_・;?

昨夜
バンビウォーターを脚に塗ってメディキュットを履いて寝たら夜浮腫んでいた脚が今朝スッキリ!
太もも47cmが46.5cmに\(^o^)/♪
膝上のブヨブヨもスッキリしていくと良いなぁ。
筋トレが近道とも思うけど、なかなかしっかりできないわたし…>_<
なるべく歩いたり、階段使ったり、ながら屈伸などをちょこちょこ取り入れています。
やらないよりはいいよね☆

バンビウォーターは夏は熱くて熱くて苦痛だったけど、寒くなってきた今はメディキュットと共に足元ポカポカ暖めてくれて嬉しい。
優秀アイテム。今のところ肌に合わない感じもないのでホッ☆

ニュースを見ていたら台風27号が出来ていた…
26号と似たコースを通る恐れがあるのだとか…
自然災害は仕方のない事なので、どう対処していくかが大切だけど、
10月も後半に入ったのに本当におかしな天候だなぁ(*_*)





コメント
2013年10月18日 12:30
外食が続くとカロリーコントロールも難しくなりますよね。

体に塗るクリームって、効果あるんですね!
友人がビオテルムのセルライト対策のクリームを使ってて、すごく興味があったのですが、塗るぐらいで本当に効果あるのかなぁと疑問だったので。
今度機会があったらビオテルムのクリーム買ってみようと思います♪
2013年10月18日 16:55
>Maiaさん♪
ビオテルム!
わたしも使ったことあります(^∇^)セルライトを無くすスクラブとデイクリームとナイトクリーム。ローラー付きでした☆
スクラブは肌がスベスベになって気持ち良かったなぁ♪
今はもう日本から撤退しちゃったのです( ; ; )
脚やせのクリームなどなど、やっぱりスッキリする感じがします♪
2013年10月19日 08:20
おはようございます^^

バンビウォーター+メディキュット
気持ち良さそうですね〜♪

私、運動もマッッサージもサボり続けたら
ふくらはぎがさらに太くなっちゃいました↓

早くケアしないと取り返しがつかなくなりそうで怖いのに
なかなかやる気が戻ってきません、、^^;;

 
 
2013年10月19日 17:25
こんにちばんは(*´∀`*)

いいのいいの♪美味しかったらいいの〜☆
次の日調整すればオッケー♪
そうやって自分もやっていこうと思うΣd(゚∀゚d)

メディキュット!ほんとにいいですよね!
ライブと移動で酷使した足も、翌朝らくになってたもん♪
作ってくれた人たちに感謝☆(人∀`*)☆感謝です!

バンビウォーター!きになるーーー☆
ポチる可能性大です(´艸`*)

台風、自然災害。日本がおかしくなってるね(´・ω・`)
 
 
2013年10月21日 06:35
☆lotta☆さーん♪おはよう(*´∀`*)
今朝、寒かったですねー!
風邪ひいたりしてませんか?

今日ね、バンビウォーター届くの♪
即、ポチっとしちゃいましたよヾ(*´∀`*)ノ
とってもたのしみです☆

コメントする


 


41歳 女性 身長:163.5cm
メリハリボディーが理想☆
バストとヒップをアップさせて

手足は細く筋肉質過ぎないしなやかな少女脚に♪

滑らかな艶肌目指します(o^^o)

☆ムリなダイエットはしない
☆健康を基本に心と身体のメンテナンスを意識
☆食事内容に気をつける
☆骨盤などを整える


2013年2月15日にスタートしました。
ゆっくりながら52kgまで減りましたが更新をやめてる間に元に戻ってしまいました。

最終目的は49kg
今の目標はとりあえず52kg

7月17日52kg達成☆

次の目標は50kg


9月1日50kg達成☆
mokaさん主催summer Dietのおかげ
感謝です


次はいよいよ目標49kg
脚を中心に痩せたい☆

急激なダイエットは身体に負担が掛かるので
緩やかなウエイトダウンとアンチエイジングを心掛けます

2015.6.17再びダイエット再開。
ダイエットは常に続くものだなぁ‥‥

何も考えず本能のままに食べていたら一時期57Kg越えに!
これはまずいと気持ちを切り替えて55.5Kgまでには落ちましたが、何せ、なかなか体重が減りにくいお年頃。
そして急なダイエットによってやつれるのは避けたい。

生活と食べ物を見直して初心に戻りたいと思います。
ムリのないダイエット生活再開です

☆2016年☆
太ってしまった。現在60sオーバー!!
そして進行が止まらない。。。。
このままでは本当にマズイので
日記を再開。
太らない生活をしたい。


☆2018年3月☆
58kg
41歳間近になって再び戻って参りました(^^;
本気で身体を変えたい
しかし努力をしてもなかなか痩せられないお年頃…
いや、もしかしたら努力をした気になっていただけかも??

客観的に内容を記録する事で確実に結果へ繋げたいです。

そんな想いを込めて。。。。



☆☆理想の身体☆☆

☆女性らしい曲線
☆キレイな肌
☆メリハリ
☆しなやかな少女脚
☆手足は細く
☆お尻や胸は上向き


頑張るぞー\^^/

※ルール
口にした物はとにかく記録する。

2013年2月15日スタート
開始時61.2kg 30.0%
-7.1kg -5%
現在54.1kg 25.0%
あと1.1kg 目標達成!!
目標53.0kg 25.0%

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 57.1s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.8s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.7s

一覧へ

 

ベジタリアン
41歳 女性 
155.0cm 52.8s

チッチ
女性 
161.0cm 62.0s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 58.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!